a628a37c-5688-4a62-8985-7936116bcf74
Yogamagi : enkle øvelser mot hverdagsgruff
Yogamagi : enkle øvelser mot hverdagsgruff
Forfatter: Klemetsen, Vibeke
Fotograf: Twang, Nicki
Forfatter: Wiel, Jannicke
Bidragsyter: Klemetsen, Vibeke
Utgivelsesår: 2023
Språk: Norsk Bokmål
Medietype: Bok
Kategori: Faglitteratur
Utgiver: Cappelen Damm
ISBN: 9788202757960
Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering
Beskrivelse:
Yogaprofilene Vibeke Klemetsen og Jannicke Wiel sprer ekte yogamagi med denne inspirerende og anvendelige boken. Praktiske stillinger, pusteøvelser og meditasjoner mot fysiske og mentale hverdagsplager, går hånd i hånd, og du får smarte verktøy for å føle deg bedre i kropp og sinn. Målet er økt livsmestring og egenmestring når du trenger det som mest. At yoga er magisk betyr at det kan forandre noe i deg. Bruk boken som et oppslagsverk, alt etter dagsformen din og hva du trenger å styrke. Bruk den når du føler deg nedfor, urolig eller ute av balanse, når du trenger ro, energi og glede, og når du vil være god mot deg selv. Yogastillingene kan du praktisere enkeltvis eller flette sammen til en serie, og meditasjonene og pusteøvelsene som følger med hver stilling kan brukes helt uavhengig av de fysiske øvelsene

Tilgjengelighet

Loading...

Fra samme forfatter

cf615fcb-4737-47cf-bd22-022adf292345
235a1862-6188-4901-a002-103af9d370db
Opphav: Klemetsen, Vibeke

Lignende titler

ce31b52b-0a10-45af-ae48-3e1f47a4fc95
ebd04fa3-c777-4117-8146-81bf0ceefb99
Opphav: Oren, Goldie Karpel
10c6b417-7349-4bd9-91fc-02dca4e05a53
Opphav: Norberg, Ulrica
65a800e3-5c4c-4a4f-8943-ecb2bf13870d
Opphav: Rissman, Rebecca
7e94aa0b-bf32-48a9-87bd-e5f0134ff0f4
Opphav: Verde, Susan
de37fb41-8ec9-445b-85f8-c3e4ad7995f2
d73ead9f-2ed7-4c4e-83aa-3c2abfc7c179
1890c1ff-86a4-4957-a398-fd2961864208
Opphav: Mjøen, Anneli
445be10c-d26f-4729-980f-333825e57cc2
54412fd5-3c27-4b69-b8ed-0beee5e48f27
Opphav: Thune, Maja

Språkvelger